혈관은 70% 이상 막힐 때까지 아무런 신호를 보내지 않습니다. 병동에서 급성 심근경색 환자를 처음 맞닥뜨렸을 때, 저는 그 말의 무게를 비로소 실감했습니다. "저 건강검진에서 이상 없다고 했는데요"라는 말을 되뇌는 환자 앞에서, 예방이 치료보다 얼마나 중요한지를 뼈저리게 느꼈습니다.침묵하는 혈관 — 수치가 정상이어도 안심할 수 없는 이유임상 실습을 하면서 제가 직접 겪어보니, 응급실로 실려 오는 환자 중 상당수는 평소 건강에 자신 있던 분들이었습니다. 특히 젊은 환자들이 밤샘 근무를 마치고 공복에 고카페인 음료를 들이붓고, 스트레스를 배달 음식과 액상과당으로 달래다가 혈관 사고를 당하는 장면은 지금도 선명하게 기억납니다.혈관이 이토록 무서운 건 통증 없이 오랫동안 손상이 진행되기 때문입니다. 연전 현상..

솔직히 저는 오랫동안 몸을 더 혹사할수록 더 건강해진다고 믿었습니다. 매일 고강도 운동을 이어가고 식단을 극단적으로 제한했는데, 어느 순간 입술 주변에 구순포진이 끊임없이 재발하고 아침에 눈 뜨기조차 힘든 만성 피로가 찾아왔습니다. 그때서야 '열심히'와 '올바르게'는 전혀 다른 말이라는 걸 깨달았습니다. 면역력은 더 채워 넣는다고 올라가는 게 아니었습니다.균형이 깨진 면역 — 열심히 했는데 왜 병이 왔을까면역력을 높이려는 노력이 오히려 몸을 망친다는 이야기, 처음엔 저도 선뜻 받아들이기 어려웠습니다. 운동을 하루도 빠지지 않고 했는데 몸이 점점 더 힘들어지는 경험, 혹시 해보신 적 있으신가요? 저는 있습니다. 그리고 그게 단순한 기분 탓이 아니었다는 걸 나중에서야 알았습니다.우리 몸의 면역 체계는 크게 ..

국가 건강검진을 단 한 번도 빠짐없이 받았는데 췌장암 3기 진단을 받은 사례가 실제로 존재합니다. 이 이야기를 처음 접했을 때, 솔직히 등줄기가 서늘했습니다. 60대에 접어드신 부모님 건강검진을 직접 챙기면서, 저도 비슷한 실수를 할 뻔했다는 사실을 뒤늦게 깨달았기 때문입니다.비싸다고 다 좋은 검사일까요? 피해야 할 검진 항목들건강검진 패키지를 고를 때 가장 먼저 눈에 띄는 것이 PET-CT입니다. PET-CT란 몸 안에 방사성 물질을 직접 주사한 뒤, 세포의 대사 활동이 활발한 부위를 찾아내는 영상 검사입니다. 암세포는 정상 세포보다 포도당을 훨씬 많이 소비하기 때문에 이 원리를 이용하는데, 문제는 방사선 피폭량이 일반 흉부 엑스레이 대비 약 200배에 달한다는 점입니다(출처: 국립암센터). 암을 찾으..