솔직히 저는 예전에 습진을 그냥 '좀 가려운 피부 트러블' 정도로 가볍게 봤습니다. 그런데 간호학을 공부하면서, 그리고 주변 사람들이 하나둘 피부 문제로 고생하는 걸 직접 보면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 제대로 된 원인 파악 없이 연고 하나로 버티다가 오히려 피부를 더 망가뜨리는 경우를 너무 많이 봤거든요. 습진은 원인이 다르면 치료도 다르고, 잘못된 셀프 케어가 만성화를 불러온다는 걸 이 글에서 제대로 정리해보려 합니다.자극접촉피부염, 원인을 모르면 나을 수가 없습니다대학 시절 카페 알바를 같이 하던 동기가 있었습니다. 매 시간 설거지를 하고 손을 씻다 보니 어느 날부터 손가락 마디가 빨갛게 붓고, 심할 때는 살이 갈라져 피가 맺혔습니다. 제가 보기엔 전형적인 자극접촉피부염(irritant cont..