솔직히 저도 처음엔 달리기 후 발뒤꿈치가 찌릿한 걸 그냥 피로가 쌓인 탓으로 넘겼습니다. 그런데 간호학을 공부하고 임상 현장을 거치면서 그 작은 신호가 얼마나 무서운 결말로 이어질 수 있는지 직접 목격하게 되었습니다. 아킬레스건염은 단순한 발목 통증이 아니라, 인체에서 가장 강력한 힘줄에 균열이 시작됐다는 경고입니다.저혈관 구역이 만드는 함정 — 왜 아킬레스건은 한 번 다치면 오래 가는가제가 간호학 해부학 수업에서 아킬레스건의 구조를 처음 제대로 배웠을 때, 솔직히 꽤 놀랐습니다. 아킬레스건은 비복근과 가자미근이 합쳐져 발꿈치뼈에 부착되는, 우리 몸에서 가장 굵고 강력한 힘줄입니다. 그런데 바로 그 힘줄의 부착부 위 2~6cm 구간에 저혈관 구역(Avascular zone)이 존재합니다. 여기서 저혈관 ..