혈압 수치가 높아도 별 증상이 없다고 약을 안 드시는 분들, 주변에 한 분쯤은 꼭 계시지 않습니까? 저도 그런 어르신을 가까이서 지켜봤는데, 결과는 예상보다 훨씬 가혹했습니다. 고혈압 자체가 직접적인 사망 원인은 아니지만, 방치하면 뇌졸중·심부전·만성콩팥병 같은 합병증이 차례로 찾아옵니다. 이 글은 그 경험을 바탕으로, 고혈압을 둘러싼 여러 시각을 짚고 실제로 혈압을 잡는 데 무엇이 효과적인지 솔직하게 정리한 것입니다.고혈압 합병증, 정말 그렇게 무서운 건가요?"혈압이 좀 높아도 별 느낌이 없는데 뭐가 문제야"라고 생각하시는 분들이 의외로 많습니다. 저도 처음엔 그 말이 틀린 것 같지 않다고 느꼈습니다. 실제로 고혈압은 대부분 증상이 없으니까요. 그런데 문제는 조용히 진행되는 혈관 손상에 있습니다.제가 ..

수축기 혈압 90mmHg, 이완기 혈압 60mmHg. 이 숫자 아래로 내려가면 의학적으로 저혈압으로 분류됩니다. 저도 평소 이 경계를 넘나드는 편인데, 사우나에서 나오다 비틀거려 친구한테 부축을 받았을 때서야 '이게 그냥 체질 문제가 아니구나' 하고 뼈저리게 느꼈습니다. 어지럼증이 생기면 일단 빈혈부터 의심하는 분들이 많은데, 저혈압과 빈혈은 전혀 다른 메커니즘이라는 점부터 짚고 넘어갈 필요가 있습니다.기립 저혈압, 왜 일어서는 순간 쓰러질 것 같을까누워 있다가 갑자기 일어서면 혈액이 순간적으로 하체로 쏠립니다. 정상적인 몸이라면 자율신경계가 즉각 말초혈관을 수축시키고 맥박수를 끌어올려 뇌로 가는 혈류량을 유지합니다. 이 과정을 신경심장성 반사(Neurocardiogenic reflex)라고 하는데, 쉽..