거울 앞에 설 때마다 어제보다 하나 더 늘어난 트러블을 발견하고 한숨부터 나오는 아침, 저도 꽤 오래 반복했습니다. 문제는 피부 자체가 아니라 별생각 없이 이어온 일상 속 습관들이었는데, 막상 그걸 깨닫기까지 꽤 많은 흔적을 피부에 새겨야 했습니다. 여드름부터 색소 침착, 패인 흉터까지 직접 겪고 나서야 비로소 보이기 시작한 것들을 솔직하게 풀어봅니다.손 세균과 여드름, 연결고리를 무시했습니다수업 중에도, 대화 중에도, 심지어 잠들기 직전에도 무의식적으로 손이 얼굴로 향하는 분들이 많습니다. 저도 그랬습니다. 그런데 손바닥에는 변기 주변보다 더 많은 미생물이 서식한다는 연구 결과가 있습니다. 이걸 처음 접했을 때 솔직히 좀 과장 아닌가 싶었는데, 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 손으로 턱을 괴는 버릇을 고..